Hoe houdt je jezelf en je team duurzaam Inzetbaar en voorkom je uitval?
Tijdens maar ook na de coronacrisis.
Tips om jou en je team gezond en fit te houden
Korte gids vol tips om gezond en fit te blijven. Tijdens maar ook na de coronacrisis.
[/text_block]
Want een ding is zeker. Na Corana zal niks meer hetzelfde zijn!
<hier een andere subtitel voor bedenken>
<hier een andere subtitel voor bedenken>
-
1
Hoe houd je jezelf en werknemers fit, gezond en gemotiveerd?
Nu loop je op adrenaline en maak je lange uren. Of je werkt vanuit huis en heb je weinig beweging. Maak je je zorgen om je gezin want wat als je ziek wordt en je je kinderen of andere familieleden ook ziek maakt? Hoe ga je om met sociaal isolement? Hoe houd je jezelf fit nu je vanuit huis werkt? Wie zorgt er nu voor je zieke moeder of vader? Gaat het je financieel raken? Allemaal vragen die stress veroorzaken. Het is belangrijk om deze onderwerpen te adresseren. om mentaal en fysiek gezond te blijven.
-
2
Lichamelijke gezondheid
Wat kunnen 4 tot 5 sessies in onze Space Cabin voor je lichaam beteken tijdens deze stressvolle tijd waar niks meer hetzelfde is en alles in een heel snel tempo veranderd. Stort jij in na deze crisis of ben jij juist op te top of your game?
-
3
Mentale gezondheid
Ben jij voorbereidt op de tijd na de Coronastress? Wat gaat dit mentaal en fysiek met jou en/of je personeel doen?